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Descubrí la cualidad que hace única a nuestra agua mineral Génesis

Descubrí la cualidad que hace única a nuestra agua mineral Génesis ¿Por qué es mejor tomar agua mineral? El agua es vida y cuanto más pura y naturalmente mineralizada la encontremos, es más recomendable su consumo. El agua mineral natural es distinta del agua mineralizada que, a su vez, es diferente del agua de abastecimiento público. El [...]

Mantente sano en casa con esta rutina de ejercicios

Mantente sano en casa con esta rutina de ejercicios Estás en aislamiento desde ya hace meses, sin gimnasio, paseos en el parque o una simple caminata de rutina. La cuarentena y este nuevo estilo de vida genera sedentarismo y te afecta de muchas maneras a tu cuerpo y mente. El ejercicio, aparte de ayudarte a [...]

Alimentos esenciales durante la cuarentena

Alimentos esenciales durante la cuarentena  Conversamos en estos días con nuestra Licenciada en nutrición Camila Oses, le pedimos que nos recomiende una dieta ideal para estos días de cuarentena y nos dió los siguientes consejos: Elevar las defensas del organismo Para fortalecer nuestro sistema inmunológico en estas fechas es súper importante que estés atento a [...]

Frutika da una mano solidaria a los que necesitan

Frutika da una mano solidaria a los que necesitan La pandemia nos afecta a todos como país, cada uno de nosotros lucha por mantener su salud, pero también la economía. En Frutika tenemos en cuenta a aquellos quienes necesitan de una ayuda. Asociación ALFA En momentos como los que estamos viviendo, es donde uno puede [...]

¿Por qué se muere el virus cuando nos lavamos las manos?

¿Por qué se muere el virus cuando nos lavamos las manos? El uso del jabón es mucho más que dejar las manos limpias y con un buen aroma a lavanda o leche de almendras, desde el punto de vista de los microorganismos, es su peor enemigo. Un poco de jabón común diluido en agua es suficiente [...]

Protocolo de cuidados al volver a la casa

Protocolo de cuidados al volver a la casa En algún momento vas a tener que salir a buscar víveres, acudir al médico por alguna urgencia o cualquier otra situación que te obligue a salir del resguardo de tu hogar. En ésta nota te pasamos los cuidados a tener en cuenta al volver a tu casa. Seleccionar [...]

Lo que necesitas saber del COVID-19 y sus cuidados

Lo que necesitas saber del COVID-19 y sus cuidados Una de las herramientas para combatir el COVID-19, o Coronavirus, es estar bien informados. En esta nota te brindamos las recomendaciones más resaltantes para que cuides de tu salud y la de tu familia. Cuarentena Actualmente Paraguay presenta la menor cantidad de casos confirmados de la región [...]

Nuevos estudios revelan algo sorprendente del 100% jugo

Nuevos estudios revelan algo sorprendente del 100% jugo Punto a favor para el jugo de naranja Un nuevo estudio publicado en el Journal of Nutrition and Health Sciences comunica que beber 100% jugo de naranja, seguidos de los ejercicios contribuye tanto a la hidratación como beber agua y bebidas deportivas. Posicionando a los jugos como una alternativa [...]

¿Por qué hidratarse cuando se tiene fiebre?

¿Por qué hidratarse cuando se tiene fiebre? Cada vez que tenemos fiebre o estamos mal de la salud, escuchamos la frase coloquial: “Tomá mucho líquido”, hasta parece una cortesía y hacemos caso omiso de la recomendación. En ésta nota te contamos la verdad sobre hidratarse en casos de estar enfermos. Por qué es importante hidratarse La [...]

5 razones para pasar más tiempo al aire libre

5 razones para pasar más tiempo al aire libre Es necesario tener un escape del ritmo en que trabajamos y vivimos, nuestro estilo de vida actual, invadido por la tecnología a veces puede generar hábitos no tan saludables. Para experimentar los beneficios de pasar un tiempo al aire libre, es clave desconectarse y tener un momento de [...]