¿Cúanto tengo que caminar por día para estar en forma?

¿Cúanto tengo que caminar por día para estar en forma? Cada vez más nos preocupamos por nuestra salud, partiendo de la forma de alimentarnos y la manera que la comida rápida ha tomado un lugar en nuestra dieta. Es por eso que ejercitarse diariamente ya no es un secreto para contrarrestar malos hábitos alimenticios. Los 10.000 [...]